Name: Mix fibras da silvaninha
Ingredients: 200 gr de Farelo de trigo; 200gr de Farelo de aveia; 200 gr de Farinha de linhaça; 200gr de Fibra de soja; 200 gr de Farelo de arroz

Ingredientes

Farelo de trigo - 200 gr
Farelo de aveia - 200gr
Farinha de linhaça - 200 gr
Fibra de soja - 200gr
Farelo de arroz - 200 gr

Modo de Preparo

Misture bem todos os ingredientes e consuma em sucos, vitaminas ou utilize para fazer um deliciosos e rico pão integral, substituindo a quantidade de trigo integral pelo mix fibras.